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カラダファクトリー 広島アルパーク店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2022-01-30 10:15:21.0
- 自律神経乱 最近乱れていませんか？２
- 皆さん、こんにちは。
カラダファクトリー広島アルパーク店の永井です。
前回は自律神経の定義について配信しました。
身体の心臓や血流などを自分の意思とは違うところで自律的に動かしている神経という事をお伝えしました。
そして今日は、自律神経に大事な２つのキャラクターについてお話していきます。
その主役となる２つのキャラクターは
【交感神経】と【副交感神経】
たまに聞いた事ありますよね？
自律神経と言えばこの２つと覚えて下さい！
この２つのキャラクターは真逆の働きをするのでとても覚えやすいです。
それはいわば、アクセル（交感神経）とブレーキ（副交感神経）
キャラクターでいうとアクティブな交感神経、リラックスの副交感神経になります。
この２つのキャラクターしか覚えなくてよいです。
お笑いのボケとツッコミで考えるとわかりやすいですよ(^^)
この交感神経と副交感神経のボケっとツッコミのテンポが合う事が健康に繋がります。
しかし、テンポが合わないorどちらかが元気がない、もしくはどっちも元気がない状態で
お笑いをすると笑いが取れなくなってしまいます(T_T)
自律神経のコンビが滑ってしまうと、免疫力が下がってしまい老化が始まります。
このコンビが笑いを取る状態なら免疫力アップの老化をストップさせることが出来ます！
このことから、交感神経と副交感神経のバランスを良い状態で保つことが大事という事になります！
次回は２つのキャラクターが元気がないどの様な症状が出てくるのかをお話しします。
是非、お楽しみにしていてください！！
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