セイタイ・コツバンチョウセイ カラダファクトリー ヒロシマアルパークテン
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- メンズにもオススメ
- 整体・カイロ
- リラク
- 広島県広島市西区草津新町２-２６-１ 広島アルパーク東棟３F
- JR線「新井口駅」徒歩5分
カラダファクトリー 広島アルパーク店のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2023-07-03 16:28:15.0
- 梅雨の辛い頭痛
- 皆さん、こんにちは！
カラダファクトリー広島アルパーク店の永井です。本日は、梅雨時期に現れる頭痛についてお話ししていきます。
皆さんは、今の時期に突如頭痛が出たりしませんか？
気象の変化によって体調が悪くなることを、一般に「気象病」と呼びます。
この気象病が起きるのは、自律神経の失調が関係しています。
自律神経は、呼吸・血液の循環・消化などの、身体を通常状態に保つための機能をしています。たとえば暑いときには汗をかくように促したり、寒いときにはぶるぶる身体を震わせたりしますよね。
このとき働いているのが自律神経です。
この自律神経は、気温や気圧の影響を受けやすく、急激な気圧の変化に過剰に反応します。
こうして、私たちの身体は異変を感じるわけです。
梅雨時期の頭痛をやわらげるには、十分な睡眠をとる、ぬるめの湯船につかる、ストレッチをする、ストレス解消することなどを心がけてみましょう。
簡単な事を言ってますが、日頃から出来ているかと言われるとなかなか出来てない日が
多いのではないかと思います。
十分な睡眠は、自律神経を整えるために欠かせません。梅雨時期は気圧の変化や湿度から寝苦しく感じたり、なかなか寝付けなかったりすることもあります。そのためには、ぬるめの湯船につかり体を温めるのもおすすめです。湯船につかりリラックスしたり、就寝前にストレッチしたりすると、入眠しやすくなります。
またストレスを溜めないことも大切です。
ストレスは自律神経の働きにも大きく関わるため、体を動かしたり趣味の時間を設けたり、してストレスを溜め込まないように工夫してみましょう。
僕は、日頃からゴルフなどをして体をしっかりと動かしているので
皆さんも、これを機に新しいことに取り組んでみてはいかがですか？
おすすめクーポン
クーポンの掲載が終了しました
サロンの最新記事
-
●2024-06-14
-
●2024-06-06
-
●2024-04-10
-
●2024-03-11
-
●2024-02-26
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年6月分（2）
- 2024年5月分（0）
- 2024年4月分（1）
- 2024年3月分（1）
- 2024年2月分（1）
- 2024年1月分（1）
- 2023年12月分（1）
- 2023年11月分（1）
- 2023年10月分（0）
- 2023年9月分（2）
- 2023年8月分（3）
- 2023年7月分（2）
- 2023年6月分（0）
- 2023年5月分（0）
- 2023年4月分（2）
- 2023年3月分（1）
- 2023年2月分（0）
- 2023年1月分（3）
- 2022年12月分（1）
- 2022年11月分（1）
- 2022年10月分（2）
- 2022年9月分（0）
- 2022年8月分（1）
- 2022年7月分（0）
- 2022年6月分（1）
- 2022年5月分（2）
- 2022年4月分（0）
- 2022年3月分（1）
- 2022年2月分（4）
- 2022年1月分（6）
- 2021年12月分（0）
- 2021年11月分（0）
- 2021年10月分（0）
- 2021年9月分（0）
- 2021年8月分（0）
- 2021年7月分（1）
- 2021年6月分（0）
- 2021年5月分（0）
- 2021年4月分（0）
- 2021年3月分（0）
- 2021年2月分（1）
- 2021年1月分（11）
- 2020年12月分（4）
- 2020年11月分（3）
- 2020年10月分（0）
- 2020年9月分（2）
- 2020年8月分（5）
- 2020年7月分（3）
- 2020年6月分（0）
- 2020年5月分（0）
- 2020年4月分（0）
- 2020年3月分（0）
- 2020年2月分（0）
- 2020年1月分（0）
- 2019年12月分（0）
- 2019年11月分（0）
- 2019年10月分（0）
- 2019年9月分（0）
- 2019年8月分（0）
- 2019年7月分（0）
- 2019年6月分（0）
- 2019年5月分（0）
- 2019年4月分（0）
- 2019年3月分（0）
- 2019年2月分（0）
- 2019年1月分（0）
- 2018年12月分（0）
- 2018年11月分（0）
- 2018年10月分（0）
- 2018年9月分（0）
もっと見る
カラダファクトリー 広島アルパーク店のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
対象店舗 オンライン予約限定◆全身整体・骨盤調整コース60分 3980円 ¥3,980
|
|
新 規 |
対象店舗 オンライン予約限定◆肩甲骨×骨盤調整コース60分 3980円 ¥3,980
|
|
新 規 |
対象店舗 オンライン予約限定◆整体・骨盤調整コース40分 2980円 ¥2,980
|
|
新 規 |
対象店舗 オンライン予約限定◆ドライヘッドスパ×骨盤調整コース60分 3980円 ¥3,980
|
|
新 規 |
対象店舗 オンライン予約限定◆首肩ケア 全身整体・骨盤調整コース60分3980円 ¥3,980
|
|
新 規 |
対象店舗 オンライン予約限定◆腰ケア 全身整体・骨盤調整コース60分 3980円 ¥3,980
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
