ラ フェミニン(La feminine)のブログ
ビューティー
投稿日:2022-12-14 19:30:51.0
- スマホ首が二重あごの原因に!
- 皆さまこんにちは(^^)/
feminineスタッフの野田です♪
皆さま、突然ですが、マスクの下の
「二重あご」気になりませんか??
二重あごになる原因は主に
・たるみ
・むくみ
・姿勢
・皮下脂肪
の4つと言われています。
加齢や肥満だけでなく、むくみや
姿勢の悪さも原因の1つなので、
コロナ禍でスマホを見ることが多くなった今
二重あごが気になるという方が急増中!
生活習慣を見直して
二重あごを解消しましょう♪
◆スマホやPCを見る時は正しい姿勢を意識
前傾姿勢や下を向くことがないように、
背筋を伸ばして肩甲骨を閉じるように意識します。
家でスマホを見る場合はゴロゴロして
なかなか難しいと思うので、寝転がって
出来るだけ離しつつ目線と真っ直ぐの位置で
掲げて見るのがオススメです◎
◆半身浴でむくみ解消
シャワーだけで済まさず、じんわりと
汗をかくまで湯船に浸かって
顔のむくみを解消しましょう◎
◆”噛む”ことを積極的に行う
顔の筋肉をつけるために、左右の歯で
バランス良く噛むのがオススメです◎
無意識な噛み癖がある方は
意識的に反対側で噛むようにしましょう!
ぜひ参考にしてみてくださいね(*'▽'*)
feminineでは二重あごやたるみに効果的な
最新「4Dハイフ」も導入しております♪
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野田 麻美子ノダ マミコ
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