ラ フェミニン(La feminine)のブログ
ビューティー
投稿日:2023-02-04 00:04:16.0
- チョコレートの美容効果☆
- 皆さまこんにちは(^^)/
フェミニンスタッフの野田です♪
2月の大きなイベントのひとつに
「バレンタインデー」がありますよね♪
バレンタインデーといえばチョコレート!
チョコレートに含まれる成分は、
体や心に色んな効果を与えてくれます◎
■チョコレートの代表成分
【カカオポリフェノール】に注目!
チョコレートに入っている代表的な成分の
ひとつが「カカオポリフェノール」です。
このカカオポリフェノールには、
「お肌の老化を防ぐ」という
嬉しい美容効果があります(*'▽'*)
カカオポリフェノールは抗酸化物質の1種で、
増えすぎると有害になってしまう
活性酸素を抑制する働きがあります。
活性酸素は体に害をなす細菌やウイルスを
退治してくれるものですが、増えすぎると
健康な部分まで攻撃してしまい、お肌や体の
「老化の原因」になってしまうことがあります。
増えすぎた活性酸素を抑えることで、
お肌のシミやシワ、たるみなどの
老化によるダメージ防止に繋がります。
また、カカオポリフェノールには
血圧を抑える効果もあるため、
冷え性や体のむくみ対策としても
女性にはめちゃくちゃ嬉しい成分です◎
その他にも、腸の動きをサポートしてくれる
「カカオプロテイン」や、「リグニン」による
便通改善&腸内の環境を整える働きや、
ストレス軽減効果もチョコにはあります(*´∇`*)
ただ、健康にいいからと言って
食べ過ぎてしまうと、糖の過剰摂取により
太ってしまったり、脂質も多いので
肌トラブルの原因にもなりかねません。
ハイカカオのチョコレートを選んだり、
量を食べ過ぎないように調節したりと、
工夫しながら食べてくださいね(*´-`)
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エステティシャン/店長
野田 麻美子ノダ マミコ
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