ラ フェミニン(La feminine)のブログ
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投稿日：2023-03-24 22:51:39.0
- 二の腕痩せを叶える！
- 皆さまこんにちは(*´-`)
フェミニンスタッフの野田です♪
これから薄着になるにつれて
気になるパーツといえば「二の腕」です！
ほっそりとしていて引き締まった二の腕は
誰もが憧れるかと思いますが、
「何をやっても二の腕だけは脂肪が落ちない」
「ケアの方法がわからない」と諦めている方も
多いのではないでしょうか？？(＞＜)
二の腕が太くなる原因は人によってさまざまですが、
自分の普段の生活を見直すことでその原因が明らかになります。
1、姿勢の悪さ
会社や自宅での長時間のデスクワーク、スマホの
使いすぎによる前傾姿勢が習慣になっている人や、
気付くと猫背になっている人は注意が必要です。
肩と腕は筋肉でつながっており、姿勢が悪いと肩や背中の
筋肉がきちんと使われず、腕の筋肉も緩んでしまいます。
また、鎖骨周辺や脇が圧迫されることで、
リンパの流れが悪くなり、老廃物がどんどん
たまっていき脂肪が付きやすくなってしまいます。
2、血行不良
血行不良によって老廃物が溜まると脂肪が
付きやすい状態となり、二の腕が太くなってしまいます。
冷え性や首こり・肩こりに悩んでいる人は
血行不良の可能性が高く、脂肪やセルライトが付いて
二の腕が太くなりやすいので注意しましょう。
3、むくみ
自分の二の腕がむくんでいると感じている女性は、
少ないかもしれませんが、実は二の腕もむくみます。
むくみは、毛細血管から染み出した水分が、
細胞の間にとどまることによって起こります。
体を動かさず長時間同じ姿勢を取り続けたり、
塩分をとりすぎたりすることが主な原因です。
4、筋力低下＋脂肪の増加
普段、あまり動かすことがない二の腕は筋肉が少なく、
他よりも脂肪がつきやすい部位です。二の腕をあまり
動かさないと血液やリンパの流れが悪くなり、
脂肪に老廃物が溜まることでセルライトになってしまいます。
一度セルライトができてしまうと、普通の脂肪よりも
落ちにくく、改善にはステップが必要です。
着たい洋服を我慢するのはもうやめて、
これからはもっとおしゃれを自由に楽しみませんか？
フェミニンの痩身は二の腕などの気になる部分に
ピンポイントでアプローチできます◎
ぜひお試ししてみてくださいね♪( ´▽｀)
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エステティシャン/店長
野田 麻美子ノダ マミコ
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