1. 総合トップ  >  
  2. エステサロン検索トップ   >  
  3. エステサロン関西トップ   >  
  4. エステサロン滋賀トップ   >  
  5. ラ フェミニン(La feminine)   >  
  6. ブログ   >  
  7. ブログ詳細

La feminine【ラ・フェミニン】

ラ・フェミニン

即時予約OK
ポイント加盟店
  • エステ
  • 滋賀県甲賀市水口町城東5-40KKY-211F
  • JR草津線「貴生川駅」から車で10分

ラ フェミニン(La feminine)のブログ

ビューティー
投稿日:2023-05-20 22:33:22.0
痩せたいのに食べてしまう理由
皆さまこんにちは(*´-`)
フェミニンの野田です♪


「痩せたい!」と言いながらコンビニ食や菓子パン、
甘いスイーツや揚げ物など、ついつい食べてしまい
落ち込んでしまった経験はありませんか??
痩せたいのに食べてしまう理由_20230520_1
痩せたいと思っているのに逆の行動を
取ってしまう5つの理由

1.本気で痩せたいと思っているわけではない
2.痩せる目的や理由がない
3.ダイエットは我慢しなければいけないと思っている
4.ビタミン、ミネラルの不足
5.これまでもコンビニ食や菓子パンを良く食べていた

これらの理由があげられます。


◇痩せたいと言っているうちは痩せない

「痩せたい」もそうですが、「〇〇したい」という
言葉の裏には、「できれば」「そうなったらいいな~」
というような言葉が実は含まれています。
痩せたいと言っているうちは、自分が痩せる
ということを決めきれていない状態です。
まずは、「痩せたい」ではなく、
「痩せる」と決めきることが大切です。


◇目的を明らかにする

痩せると決めたら、次にするのは、
何故痩せるのかという目的を明確化すること。
よく、「48kgになる」など体重の設定ばかりを
する方がいますが、これは目的ではありません。
痩せてどうなりたいのか、何を手に入れたいのか、
ここが明確になれば、道筋が立ちます。


◇我慢をすると反動が必ず来る

ダイエットと言えば、真っ先に思い浮かぶのが
食事制限=我慢かと思います。
我慢には必ず反動がきます。
そして、その反動が、コンビニ食や菓子パンを
食べるといった行動へと繋がっていきます。
我慢をするのではなく、「良いもの」を
選び取っていく習慣をつけましょう◎


◇ビタミン・ミネラルを積極的に!

代謝、デトックスに重要なのがビタミン、ミネラルです。
食事制限で減らすことばかり考えがちですが、
ビタミン・ミネラルをしっかりと摂るようにしましょう。
ダイエットをするのに、バランスというのはとても重要です。


◇添加物にも注意

ダイエット中のお買い物で、カロリー表示を
確認している方は多いと思いますが、
添加物に気を配っている方は少ないです。
添加物はご存知のように、身体に悪いだけでなく、
よく摂取していると、どんどん欲しくなってしまいます。
できるだけ無添加を選ぶなど、低添加物の生活も
ダイエットの近道になります。

ぜひ意識してみてください♪
おすすめクーポン
クーポンの掲載が終了しました
ラ フェミニン(La feminine) 野田 麻美子
ご来店お待ちしております
エステティシャン/店長
野田 麻美子ノダ マミコ
投稿者
ラ フェミニン(La feminine) 野田 麻美子

エステティシャン/店長

野田 麻美子

ノダ マミコ

La feminineで癒しのひとときを♪

サロンの最新記事
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事

もっと見る

ラ フェミニン(La feminine)のクーポン

新規
サロンに初来店の方
再来
サロンに2回目以降にご来店の方
全員
サロンにご来店の全員の方

  • 脱毛

【20周年】シェービングなし来店OK♪VIO込み全身脱毛 (顔は除く) 体験¥9800

¥9,800

提示条件:
予約時
利用条件:
他券併用不可
有効期限:
2024年06月末日まで

  • 脱毛

【20周年キャンペーン中】脱毛人気NO.1!夏はすぐそこ☆VIO脱毛 体験¥980

¥980

提示条件:
予約時
利用条件:
他券併用不可
有効期限:
2024年06月末日まで

  • フェイシャル
  • 脱毛

【20周年キャンペーン中】むきたてたまご肌に!お顔ツルツル脱毛 体験¥990

¥980

提示条件:
入店時
利用条件:
他券併用不可
有効期限:
2024年06月末日まで

  • 脱毛

【20周年キャンペーン中】脱毛初心者におすすめ☆両ワキ脱毛 体験 ¥550

¥500

提示条件:
予約時
利用条件:
他券併用不可
有効期限:
2024年06月末日まで

  • ボディ

【20周年特別先着5名様!】夏に間に合う!徹底スリム60分体験2回で¥4,800

¥4,800

提示条件:
予約時
利用条件:
他券併用不可 本気で痩せたい方限定
有効期限:
2024年06月末日まで

  • ボディ

【40代50代の更年期太りに】頑固な落ちにくい脂肪徹底燃焼60分コース!¥4,800

¥4,800

提示条件:
予約時
利用条件:
他券併用不可
有効期限:
2024年06月末日まで

※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。

ラ フェミニン(La feminine)のブログ(痩せたいのに食べてしまう理由)/ホットペッパービューティー

02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doDelete/