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La feminine【ラ・フェミニン】

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ラ フェミニン(La feminine)のブログ

ビューティー
投稿日:2023-07-29 14:20:06.0
脚が太くなるメカニズム
皆さまこんにちは(*´-`)
フェミニンの野田です♪


今回はさらに詳しく脚が太くなる原因と
そのメカニズムをお伝えしていきます!
脚が太くなるメカニズム_20230729_1
▼脚が太くなる原因4つ

1、むくみが原因で太くなる
仕事などで、1日座りっぱなし、立ちっぱなしの人は
むくみに悩むケースが多いかと思います。
その原因は同じ姿勢を続けることによる、
血液とリンパの流れの滞りです。
血液を心臓から全身に送り出すポンプ役は心臓ですが、
全身に送られたリンパを戻すポンプ役は、
足の筋肉を動かす作用に頼っています。
特に下半身は心臓から遠いうえに、重力も影響して、
老廃物をのせた静脈やリンパの流れが滞りやすく、
これがむくみに繋がってしまいます( ;  ; )

むくみは、一時的なものもありますが、脚の筋力が
低下している人はリンパや老廃物を押し出す力が弱いため、
「むくみやすい体質」になっているといえます。


2、脂肪が原因で太くなる
脚にたるみがある、脚ラインにメリハリがない、
筋肉がほとんどない、膝の上に脂肪が多いという方は
「脂肪太り」の可能性が高いです。
脂肪太りになる原因は、大抵、食べ過ぎと運動不足です。
糖質や脂質の多い食べ物が大好きで活動量が少ない方、
つまり、摂取カロリーが消費カロリーよりも多く、
体内で消費されないエネルギーが足の皮下脂肪に
どんどん貯蔵されることで、脚太りになっていきます。

これを放置しておくと、脂肪細胞の周囲に線維組織が
異常に増え、線維組織によって細かく分かれて
ボコボコ感が強く現れる『セルライト』へと発展します。
太ももの皮膚をねじると、表面にボコボコとした
凹凸ができたら、それがセルライトです!!
皮下脂肪は内臓脂肪と比べてもさらに燃焼しにくいため、
闇雲にダイエットをしても脚痩せ効果を
なかなか感じられないパーツです。


次回も引き続き脚が太くなる原因と
メカニズム3、4をお伝えします☆


▼LINEからご予約方法
1、下記のQRコードの画像をスクリーンショット
2、LINEアプリを開く
3、友達追加からQRコードをタップ
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5、氏名、連絡先、ご希望の日時を入力してトーク送信
(ご希望の日時は出来れば第3希望までお願いいたします)
脚が太くなるメカニズム_20230729_2
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投稿者
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