ラ フェミニン(La feminine)のブログ
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投稿日:2023-08-04 10:39:33.0
- 脚太りタイプセルフチェック!
- こんにちは(^ ^)
前回に引き続き脚太りのタイプ
4つの内、後半2つをお伝えしていきます☆
ぜひセルフチェックしてみてくださいね!
■3、筋肉の繊維の肥大による「筋肉太り」タイプ
筋肉太りとは、もともと継続的に運動している方に
多く見られ、筋肉が少し浮いた状態を指します。
筋肉太りは、筋肉繊維の肥大によって起こる
「筋肥大」によって起こることが原因として挙げられます。
歩き方や姿勢などによって、下半身の筋肉の使い方が
良くない状況になることで筋肥大が起き、
筋肉太りになっているというケースが考えられます。
以下に当てはまる方は、筋肉太りの可能性があるので、
自分が当てはまるかどうかチェックしてみましょう!
・特にふくらはぎのトップの部分が突出している
・運動を過去に継続的にしていた、もしくは現在もしている
筋肉太りの方は上記のような見た目や
運動経験についてチェックしてみてください◎
■4、筋肉と脂肪による「混合太り」タイプ
混合太りタイプには、様々なタイプありますが
冷えてむくんでいるだけでなく、
脂肪も付いている状態の太り方をいいます。
ただし、最初から混合太りということではなく、
筋肉太りもあり、冷えてむくみもあり、
全体的についているという状態です。
冷えやむくみ、体重過多や筋肉の使い方、姿勢など
複合的な原因で、混合的に脚が太くなっています。
複数の原因が混ざっているので、分かりにくいですが、
上記の脚太りのタイプのどれにも該当するという場合は、
混合太りである可能性が考えられます。
いかがでしたか??
フェミニンにご来店下さるお客様の中にも、
自分にセルライトがついている、むくみや冷えがある
ということを、今まで全く知らずに過ごしていた
という方も多くいらっしゃいます。
フェミニンでは、体験コースでご来店の際に、
お悩みの部分をしっかりと見て、触って
確認させていただき、原因をお伝えいたします。
ぜひ私たちと一緒にダイエット頑張りましょう♪
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野田 麻美子ノダ マミコ
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