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La feminine【ラ・フェミニン】

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投稿日:2024-04-09 11:47:53.0
太ももにつきやすいセルライト!
皆さまこんにちは♪
La feminineの野田です(^ ^)


今回は太もも痩せの最大の難関、「セルライト」が
できる原因についてお伝えしていきます。
太ももにつきやすいセルライト!_20240409_1
▼セルライトの原因は?

思春期以降の女性の80~90%に
存在すると言われているセルライト。

その原因には肥満、加齢、生活習慣における運動不足、
ホルモンバランスの乱れなどが考えられます。
その多くに共通するのはリンパや血液循環の悪化です。


1、肥満

肥満は、皮下脂肪が過剰に蓄積された状態を指します。
皮下脂肪が多いと周辺組織が圧迫され、
リンパや血液の循環の妨げとなります。
また、期間に関係はなく、長年の脂肪の蓄積はもちろん、
短期間で体重が増加した場合にも、急な脂肪細胞の
肥大化に周辺組織が対応できず、セルライトが発生します。

2、加齢

加齢もセルライトが付きやすい特徴の一つです。
その理由は、歳を重ねるごとに代謝が低下するためです。
歳をとると代謝を支える筋肉が徐々につきにくくなり、
筋肉量も減ってしまいます。すると、年齢が若いころと
同じ運動をした場合でも消費するエネルギー量が減少します。
こうして脂肪が燃焼しにくくなることで、
セルライトがつきやすい身体になってしまいます。

3、生活習慣(運動不足・偏った食生活・喫煙)

生活習慣における運動不足や偏った食生活、喫煙も
同様にリンパや血液の循環機能を低下させます。
運動不足や同じ体勢が長時間続く方は特に要注意です!
偏った食生活や喫煙は、コレステロールや
ニコチンの影響で脂肪の増加や血行不良を招きます。
また、ストレスや睡眠不足などによる
ホルモンバランスの乱れも、リンパの流れに悪影響が。
特に生理や更年期などの関係で女性に起こりやすい症状です。


原因は様々ですが、総じて代謝が低下することによって、
リンパや血液の流れが悪くなり、セルライトができてしまいます。


セルライトは運動や食事、マッサージでは
中々落とすことができないため、エステの痩身機器で
しっかりとケアすることをオススメします(*'▽'*)


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投稿者
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