キンマクリリースセイタイイン キラク
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筋膜リリース整体院 喜楽のブログ
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投稿日：2025-10-10 10:59:30.0
- 【その肩こり・腰痛、実はふくらはぎが原因かも？】
- 「最近、足が重だるい…」「寝ても疲れが抜けにくい…」
そんな方、多いんじゃないでしょうか。
実はその原因、ふくらはぎの硬さにあるかもしれません。
ふくらはぎって、むくみや冷えを感じやすい場所なのに、
意外とケアを後回しにされがちなんですよね。
でもここ、かなり重要なポイント。
硬くなって血流やリンパの流れが悪くなると、
足のむくみやだるさだけでなく、腰痛や膝の痛みにもつながってしまいます。
しかも厄介なのが、自覚症状がないことが多いという点。
「別に張ってない」と思っていても、実際に触るとカチカチなんてこともよくあります。
当院では、ふくらはぎや足元の筋膜を丁寧に緩めながら、
身体全体のバランスを整えるように施術していきます。
写真のように、脚を支えながら手根（手のひらの下の方）で
じっくり大圧していくことで、深層部までしっかりアプローチ。
足元から整えることで、上半身の負担まで軽くなる方が多いです。
「ふくらはぎを緩めたら腰が楽になった」「朝スッと起きられるようになった」
そんな声もよくいただいています。
筋肉ってつながっているから、
足のケアをサボると、全身に影響が出るんですよね。
だからこそ、慢性的な疲れや重だるさを感じている方ほど、
足元からのケアが大事なんです。「最近むくみが気になる」「立ちっぱなしで足がパンパン」
そんな方は、一度ふくらはぎを緩めるケアを体験してみてくださいね。
終わったあとのスッキリ感、きっとびっくりしますよ。
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