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投稿日：2023-06-12 15:20:21.0
- 汗を出せる体にするには？
- こんにちは！
皆さん、いい汗かいていますか？
梅雨に入ってじめじめジトジト。。。べたべたの汗。。
暑さで熱が体にこもっていませんか？
そんな時にはよもぎ蒸しがおススメです♪
よもぎ蒸しで汗をかくと、余計なものが体の外へ汗として流れていきます。
汗は老廃物や余計な脂なども出してくれます。
しかし、よもぎ蒸しをしてもぜんぜん汗が出ないという方もいらっしゃいます。
なぜ汗が出ないか。
それは汗腺が開いていないからです！
皮膚の表面には汗を出す汗腺があります。
汗腺が閉じていたり、体が冷えていたりするとなかなか汗が出てこないのです。
汗をかけないと体内の体温調節もできなくなってしまいます。
ではどうしたらいいのか。
それは、汗を出せるように日々訓練する必要があります！
定期的によもぎ蒸しをすることによって、汗線が開いて汗が出やすくなってきます。
夏は汗腺が開きやすいので今からよもぎ蒸しをして、
秋、冬の汗腺が閉じていく時期に汗が出やすい体にしていきましょう♪
よもぎ蒸しで流れるような汗をかいて、この時期をスッキリ乗り越えましょう(^^♪
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