アロマ スター
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アロマ スター(AROMA STAR)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-01-14 14:33:13.0
- 筋トレ始めて丸2年！！！
- こんにちは♪
AROMA☆STARの遠山です。
2022年の年明けから筋トレを始めてちょうど丸2年がたちました！！
正直こんなに続くとは思ってなかったです。
きっかけはいくつかあり、ひとつ目は健康診断の結果
異常値ではないのですがギリギリの数値のものがいくつかあり、そろそろ運動しないと健康を維持できないのかな？？
と思いました。
それに背中にも昔はなかったお肉がつきはじめたのも気になり。。。
決定的なのが若々しいお客様達です。
仕事上色々な年代のお客様を施術させていただいているなかで、50代、60代で張りと弾力のある若々しい筋肉、皮膚をお持ちの方に若さの秘訣を聞くと皆さん運動習慣があり、健康や体型維持に努力されていました！！
やっぱり美と健康のためには運動が必要
私も将来50代、60代になっても張りのある身体になりたい！！
と思い、筋トレを始めました。
そんな目的で始めた筋トレですが、想像以上に面白くてハマっていったんです(^^)
次回に続く☆
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