アレンジ(arrange.)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2018-10-26 09:42:41.0
- さびた自転車になってませんか？
- さびた自転車にのると、ペダルは重いし、漕いでもなかなか進まないですよね。
無理にチカラをかけると、フレームが曲がったり、折れたり。
カラダも同じです。
筋肉がかたくなり、関節がかたくなると、動き出しにチカラが要るため、疲れやすくなります。
無理を続けていると、骨盤がゆがんだり、肉離れや疲労骨折したりします。
カラダに油をさしましょう！
深い筋肉まで油をさせば、疲労が回復するばかりでなく、日常のパフォーマンスがアップします。
メンテナンスしないで、カラダの自転車のってませんか？
足圧の油をさすならこのコースがおすすめです。
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