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イーズサロン 西大寺店のブログ
ビューティー
投稿日：2024-03-19 12:32:16.0
- ☆春野菜の効果☆
- 春野菜は冬の間にため込んだ老廃物をデトックスさせる機能があり、美肌効果や疲労回復効果がある野菜が多いです☆ 春野菜は苦みを感じるものが多いのが特徴です。苦みは『植物性アルカロイド』という成分から成り、腎臓のろか機能の働きを高くし、老廃物を体外に出す働きや、新陳代謝をUPする働きがあります。また、他の季節の野菜に比べて、みずみずしく生食に向いているので鮮度の良さが伝わる食べ方のレシピも多いです。
春野菜の代表例
新玉ねぎ・春キャベツ・アスパラガス・菜の花・ふきのとう・たけのこ・そら豆・小松菜・長いも・パセリ・三つ葉などがあります。
春の訪れと共に、しっかりと春野菜を食べて体の内側からキレイにしていきましょう(^_^)☆
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