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円山整体院 プロテクト(PROTECT)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2022-06-16 14:39:07.0
- ５ つわり
- 妊娠すると約８割の方が経験するといわれている“つわり”。
はっきりとした原因は解明されていないと言われていますが、ホルモンの変化などに身体がついていけていないのが主ではないかと言われています。
整体の観点から見ると、元々姿勢が悪かったり背中が固まってたり、緊張しやすい方はつわりが出やすい傾向にあると思われます。
まずは、日頃から身体を整えておくことが大切です。
そして、妊娠後も身体をいかに柔軟に保つことが出来るかで、つわりの軽減は可能だと考えます。
ご自宅ではストレッチを行うなど、日頃から心身共にストレスを溜めずに、いかにリラックスできるかを心掛けましょう。
外出が出来る状態の時に、整体を受けて硬くなった筋肉や関節の柔軟性を高めることも、効果的と考えます。
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