ハルミ美容整体 川口店(Harumi)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-11 18:48:17.0
- 脚のだるさ・浮腫み
本日は気になる浮腫みについてのお話です。
人の体は、約60％が水分で構成されています。これらの水分は、細胞や血管の中を循環して体内の水分バランスを保ちながら、細胞に栄養を送ったり老廃物を除去したりしています。
むくみとは、体内の水分バランスが崩れ、細胞の間に水がたまり、異常に増加した状態のことを言います！
むくみの原因はいくつかあります。
１、塩分の摂り過ぎ
塩分をたくさん摂ると、体の塩分濃度を薄めようと、体内に水分を溜め込むようになります。
２、お酒の飲みすぎ
アルコールは血管を拡張させて、拡張した血管は水分が漏れ出しやすくなります。
３、女性の場合は、月経周期によるホルモン
月経前の時期には体に水分をため込みやすくなります。
４、長い時間同じ姿勢でいる
ふくらはぎの筋肉を使わないと、重力により血流が下半身に滞ります。
５、骨盤、体の歪み
骨盤を中心とし、お体に￥歪みが生じてしまうことで、全体の流れも悪くなり、
浮腫みの原因となってしまいます。
お悩みの方は、是非当店にご相談ください！
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Harumi美容整体 川口店
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【住所】埼玉県川口市本町3-2-3
【アクセス】川口駅(東口)徒歩5分以内
【営業時間】平日9：30～20：00/土曜祝9：30～15：00
【定休日】日曜日
[川口/整体/矯正/小顔矯正/骨盤矯正/マッサージ/美尻/美脚]
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