美容整体 Antico ―骨盤矯正・姿勢矯正・小顔矯正・整体・オイルリンパマッサージ―
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アンティコ(Antico)のブログ
- 【ご自身の癖を知る】全身の矯正
身体は全身繋がっていて、さまざまなクセが
様々な場所へ歪みやコリ、だるさ、痛みを発生させていきます(T_T)
ご自身の全身の癖、把握できていらっしゃいますか??
癖を把握していただくことで、歪みの治りがとっても早くなっていきます!
90分~120分のコースでは、全身の調整が行えます。
左右差や捻れ、バランスの取り方、私生活での癖を一緒に見つけて
一時的に楽になるケアではなく、
この先楽に過ごすための日常姿勢を定着させていきましょう(*^^*)
歪みの原因の中で多いのは、
◆カバンの持ち方
◆スマホの持ち方
◆寝方
◆ガニ股、内股
◆片足重心
◆仕事中の姿勢
など、日常で当たり前のように繰り返し行われているものでございます。
今の姿勢から正しい姿勢へ変える時、とっても意識が必要になります。
ですが、正しい姿勢が当たり前になると、見違えるほどお身体が楽に、美しくなります!!
日々楽しく、お身体のメンテナンスをしていきましょう!!
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