私が小麦粉をやめた訳：2022年9月5日｜ラクーン武蔵小杉(raccoon)のブログ

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プライベート

投稿日：2022-09-05 11:53:34.0

私が小麦粉をやめた訳: 皆さまこんにちは
treatmentセラピストの新井貴子です

私が小麦粉をやめた訳は、「小麦粉が悪いらしい」とか、「グルテンフリーが流行っているから」みたいな乗っかり系ではありません。
もちろん私も情報センサーを張り巡らせているので、グルテンの害や残留農薬の事は知っていました。知っていたから、やめる時にすんなり受け入れられたのは大きいかと思います。乗っかり系も大事ですよねw

私が小麦粉をやめた理由は、毛髪検査で(グルテン不耐－3)とあり、クリニックからのコメントにも「小麦粉をやめる事をオススメします」と書かれていたからなんです。
＋5～－5までの10段階で－3って、ほとんど分解出来ないよって事ですよね
だから思い切ってやめてみました。

小麦粉をやめたのが３月
花粉症真っ只中でしたが、やめて1週間で、なんと花粉症の症状が出なくなったのです！ビックリ

小麦粉アレルギーでは無いので、小麦粉を食べてアレルギー症状が出る訳ではなかったので、自分では気がつかなかったのですが、小麦粉が他のアレルギーを誘発していたんだなーと実感しました。

小麦粉をやめたからと言ってあまり不便はないです。
ケーキやパン、お好み焼きは米粉で作れるし、最近は売ってるし、パスタも米粉、焼きそばはビーフン、麺類は十割蕎麦、ラーメンはフォーにしちゃえば楽しめますし、外食も和食なら全く問題無し、イタリアンでもパエリアやリゾットにすればok
なんだかんだ楽しんでいます(^^)

毛髪検査で他に良かったのは、ビタミンB類が足りない事がわかり、ご飯を玄米に替えた事

そして、小腸内で細菌が増えすぎるSIBOである事もわかり、2ヶ月ほど発酵食品をやめてみた事などなど
普通の健康診断ではわからない事が沢山分かったので凄く良かったです。

毛髪検査は、サロンで扱っています(16500円)ので、ご興味ある方はご連絡くださいね^ ^
info！grace803.com
！を@に変換してメールにてご連絡くださればご返信いたします。

前回の検査から1年半たったので、私もそろそろやろうかと思っています^ ^