アロマリンパマッサージ＆ドライヘッドスパ専門店 Bodysh阪急茨木店【ボディッシュ】
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ボディッシュ 阪急茨木店(Bodysh)のブログ
プライベート
投稿日：2025-11-10 12:23:40.0
- 自家製ずんだ餅を作りました！
- こんにちは、阪急茨木店です！
先日、お休みの日に自家製ずんだ餅を作ってみました♪
実は今年の4月に仙台へ旅行した際、現地で食べた「ずんだ餅」と「ずんだシェイク」にすっかりハマってしまい…その味が忘れられず、お家で再現してみました☆
ずんだは枝豆をすりつぶして作るもので、実はとっても栄養満点。
枝豆には、たんぱく質や食物繊維、ビタミンB群、鉄分などがバランスよく含まれていて、美容にも健康にも嬉しい食材なんです。特に、女性に不足しがちな栄養がしっかり摂れるのが魅力。
作り方も意外と簡単で、茹でた枝豆をすりつぶし、少量の砂糖と塩を加えるだけで完成。モチモチのお餅に絡めると、あの仙台の味がよみがえりました！
見た目もきれいな黄緑色で、食べるだけでなんだか元気をもらえるような気分に。
甘すぎずヘルシーなので、罪悪感なく楽しめるおやつとしてもおすすめです。
旅行の思い出をきっかけに、お家で新しい楽しみができるのもいいですね♪
次はずんだシェイクにもチャレンジしてみようと思います
投稿者
茨木店
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