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鈴木薬手院 橋本本院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2020-01-26 16:20:16.0
- 靴の減り方でわかる体のトラブル
- 靴底の減り方を観察したことがありますか？
靴底の減り方によって実はその人の歩き方の特徴が分かります。
タイプは４つあります。
【外側だけ減る】
Ｏ脚の人に多く重心が外側になっています。
膝や股関節に負担がかかりやすくなっています。【内側だけ減る】
X脚や内股のひとに多く、重心が内側に偏っています。
外反母趾や偏平足の原因になることも。
【かかとだけ】
歩幅が小さく、かかとをする様に歩いていて重心が後ろ側
に偏っています。
【つま先とかかと】
かかとから地面に接地しつま先で蹴り上げて歩くという正しい
歩行ができています。
靴底の減り方の偏りを見つけることで自分の歩き方の特徴に
気づくことが出来ます。
重心の偏りはやがて全身に悪影響を及ぼすことにもなりかねません。靴底の減り方が極端に偏っている方は早めに体のバランスを整える事をオススメします。
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