セイタイ・コツバンチョウセイ カラダファクトリー イーラデヌマヅテン
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- 静岡県沼津市大手町１‐１‐６ イーラde沼津３F
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カラダファクトリー イーラde沼津店のブログ
プライベート
投稿日：2020-02-14 10:43:24.0
- ハッピーバレンタイン
2月14日といえば
“バレンタインデー”ですよね！
私はこーみえて
行事ごとにはちょいちょい反応するので
毎年この時期は特にお菓子作りにはまります笑
今年は、イチゴタルトとガトーショコラを作りました！
砂糖や粉をちょっとアレンジしながら作るのですが
今回も良さげな出来でした(*^^*)
気になった方は声かけてください！写真お見せします笑
そーいえば、チョコって
高血圧予防、ダイエット、リラックス、美容、便秘改善
に効果的なんです！！
ついでに食べるタイミングは、「食前」か「午後三時前後」がオススメです
食事前に食べれば、食べ過ぎを抑制できて
三時前後は、もっとも脂肪をため込みにくい時間帯 だからです！
あと、食べる量は一日25ｇがちょうどいいらしく、コマめにたべるのがポイントです
疲れた時は甘いもの＆カラダファクトリーでリラックスしましょう！
いつでもご予約お待ちしてます(*´▽｀*)
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