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- 静岡県沼津市大手町1‐1‐6 イーラde沼津3F
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カラダファクトリー イーラde沼津店のブログ
ビューティー
投稿日:2023-09-26 13:53:16.0
- 涼しさを感じる時期になりました。
- こんにちは、大分お久しぶりとなりました、高橋です!
9月下旬にもなり、ようやく過ごしやすい気温となってきましたね。
この間、久し振りに就寝時扇風機をかけないで寝ました!
昼間の日差しはまだ暖かいですが、朝晩は冷え込みやすいこの時期は、体調管理が難しい時期でもあります。
この時期は、体に夏の疲れが溜まっていて、昼夜の気温変化も激しくなる季節の変わり目には、しっかりとした体調管理をしないと「冷え」による思いがけない体調不良につながってしまいます!
体調を崩さないためにも身体を温め、血行を改善することが大切です。
寒さで夏場よりも筋肉が固まりやすくなっているので、首、手、足をしっかりと保温して身体を冷やさないように気をつけてください。
今週はまだ空き枠のある時間帯もございます。
ご来店心よりお待ちしております!
カラダファクトリーイーラde沼津店 高橋
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