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カラダファクトリー イーラde沼津店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2020-07-01 10:29:05.0
- 雨の日のカラダ
- こんにちは！
昨日から雨がすごいですね汗
朝、電車が遅れてなくてよかったです
帰りも遅れがでてないといいのですが、、、
皆さんも外出る際は気を付けてくださいね！
今日の吉田は「雨の日のカラダ」についてお話です
雨の日、頭痛やだるさに悩む人は多いですよね
それは自律神経の乱れが不調となって現れるからです（この辺は良く聞きますよね）
晴れの日 活動が始まる朝 アクセル全開 【交感神経】
夕方から夜 ブレーキモード 【副交感神経】
雨の日 朝から【副交感神経】
つまり、体を休めようとしている！
副交感神経が優位になるのと、体内エネルギーは【細胞の修復と再生】に使われる
なので、ゆっくり過ごすことができれば、回復効果大というわけなんです！！！
さらに、雨音を聴くと【血液循環や内臓の働き・ホルモン分泌を司る脳が活性化】
されるみたいなので、雨音聴きながらいつもよりゆったり過ごしましょう☆
お仕事などがあって難しい方は、カラダファクトリーに
足を運んでみてください！
本日は比較的ご案内がしやすくなっておりますので
いつでもご予約お待ちしております(*'▽')
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