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カラダファクトリー イーラde沼津店のブログ
プライベート
投稿日：2021-05-12 10:13:10.0
- 肩の痛み
- こんにちは！ 吉田です
だいぶ日中は熱く感じる日が増えましたね
皆さんGWはどんな感じに過ごされましたか？
去年はお店を閉めていたので、今年は少しでも
お客様を気分転換やケアの力になれてよかったです(^^♪
さて、実は最近私の周りで「肩が痛い」という悩みをよく耳にします
特にスポーツ時など痛みを感じるらしく
私もバレーボールをやっているのですが、同じ経験があり
私はとりあえず自然に回復したのですが
好きでやっていることで痛みを伴うとストレスですよね、、
色々調べていくと、よく聞くのは肩甲骨の硬さ
でもそれ以外にも、股関節や胸椎といった身体の軸となる
骨格の崩れが身体の使い方に影響し、負荷になっている
事もあるようです！
もちろん痛みがあるなら、病院での検査をして原因を知る事！
あとは、骨格や筋肉のケアをしてあげることも必要です！
好きなことを思いっきりできるよう
身体のメンテナンスを大事にしていきましょう☆
明日は休館日でお休みとなりますが
今日、明後日はまだまだご予約とれますので
ご連絡お待ちしております(*'▽')
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