セイタイ・コツバンチョウセイ カラダファクトリー イーラデヌマヅテン
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カラダファクトリー イーラde沼津店のブログ
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投稿日：2022-03-11 12:50:04.0
- 3月のおすすめコース
- こんにちは！
今日は、昨日髪を切り心機一転
吉田が担当いたします☆
ちなみに今はパーマヘアにハマり中です(笑)
さて今回は肩甲骨の重要性についてお話しします！
まず、肩関節と肩甲骨には「肩甲上腕リズム」という
連係プレーがあって
上腕と肩甲骨が2対1の割合で動いているそうです！
つまり、肩甲骨の可動性が低いと
腕だけの動作が増えて肩への負担になったり
脊柱から肩甲骨が離れたポジションで
固まることで姿勢に悪影響になります
また、体が前傾になればなるほど、
肩甲骨は動きが制限されていきます
それにより肩甲骨の可動性が不十分だと
肩全体の動きは改善しにくくなります
それだけ肩甲骨の動きって大切なんです！
だから、肩回りが気になる方、姿勢が気になる方は
是非とも肩甲骨周りのケアをしてみて下さい！
カラダファクトリーでも、肩甲骨へのアプローチに
特化したコースがございます！
新規の方はクーポンをご確認ください
二回目以降の方は、オプションコース、セット専用コースから
選択することが出来ます☆
ご予約お待ちしております(*'▽')
カラダファクトリーイーラde沼津店 吉田
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