セイタイ・コツバンチョウセイ カラダファクトリー イーラデヌマヅテン
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カラダファクトリー イーラde沼津店のブログ
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投稿日：2022-06-24 10:37:46.0
- 汗
- こんにちは！
今日は、吉田が書いていきます☆
近頃はどんよりと晴れ間の少ない天気ばかりで
気持ちも上がりにくいですね
そんでもって、とにかく暑い！あつい！アツイ！
運動してると、がっつり汗をかく季節の到来です(笑)
でもなぜか、気分はスカッとするんですよね～
やった感というか、発散したーって感じのような？
【汗をかくメリット】
・体内の不要な老廃物や毒素を排出する
・余分な水分を排出し、むくみを解消する
・汗に含まれる成分で、皮膚を保湿する
・体温を調節し、熱中症を予防する
女性にとっては、デトックス効果も期待できますね
汗をかく事って身体の働きにとってすごく
意味のある事なんです！
ただ、気をつけなきゃいけないのが
水分・ミネラルの補給！！！
補うことも忘れずに良い汗かきましょう
まだ空き枠がございます！
ご予約お待ちしております(*'▽')
カラダファクトリーイーラde沼津店 吉田
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