セイタイ・コツバンチョウセイ カラダファクトリー ミトアカツカテン
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- 茨城県水戸市河和田1‐1 フレスポ赤塚内
- JR常磐線「赤塚駅」南口より徒歩4分
カラダファクトリー 赤塚店のブログ
- 日頃 ストレスを感じてる方へ
- こんにちは。カラダファクトリー水戸赤塚店です!(^^)!
日頃、ストレスを感じてる方へ
ストレスと整体は、整体が身体の緊張を和らげ、自律神経を整えることで、心身の不調を改善する関係にあります。
具体的には、筋肉の緊張をほぐすことで交感神経の優位な状態を改善し、副交感神経を優位にして心身のリラックスを促します。
筋肉の緊張緩和:
ストレスによる肩や首の筋肉の緊張をほぐすことで、血行が改善され、リラックス効果が得られます。
自律神経の調整:
整体は骨格や関節のバランスを整えることで、ストレスで乱れた自律神経(交感神経と副交感神経)のバランスを回復させます。
リラックスの軽減
深いリラックス状態は心身の緊張を解きほぐし、ストレスの軽減につながります。
精神的安定: 自分の身体と向き合う時間を持つことで、精神的な安定を得られることもあります。
身体の不調の改善
: 緊張型頭痛、肩こり、腰痛などの改善が期待できます。
心身のリフレッシュ: 心の疲労が軽減され、気持ちが落ち着くことがあります。
睡眠の質の向上: 自律神経が整うことで、睡眠障害の改善も期待できる場合があります。
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整体×骨盤 KA・RA・DA factory水戸赤塚店
〒311-4152
茨城県水戸市河和田1丁目1番フレスポ赤塚内
TEL:029-254-7557
MAIL:kf.mito-akatsuka@co.email.ne.jp
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