骨盤ダイエット×ボディメイク専門店 Premium Body Care 駿河店
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- 静岡県静岡市駿河区豊田１-４-２
- 静岡駅南口から車で10分。【腰痛/産後/骨盤矯正】
プレミアムボディケア(Premium Body Care)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2025-11-20 17:57:31.0
- トレーニングの大切さ！
- こんにちは！静岡市駿河区にある整骨院葵堂 駿河院のブログ担当です！今日は「静岡 体幹トレーニング」に興味のある方へ、当院の人気メニューをご紹介します！
体幹トレーニングというと、スポーツ選手や筋トレ上級者のイメージがあるかもしれませんが、実は初心者や運動が苦手な方こそおすすめなんです！
体幹が整うことで、姿勢の改善や日常動作の安定につながり、腰や肩の負担も軽減しやすくなります。
葵堂駿河院では、体幹を鍛えるセミパーソナルトレーニングを取り入れています。スタッフが丁寧にサポートするので、自分のペースで無理なく取り組めるのがポイント！
また、必要に応じて**EMS（電気的筋肉刺激）**を活用することで、寝たままでも体幹へのアプローチが可能です。
「運動したいけど何から始めていいか分からない」「本当に効果あるの？」という方も、まずは体験からお気軽にご相談くださいね！
※効果の感じ方には個人差があります。
静岡で体幹トレーニングを始めたい方は、整骨院葵堂 駿河院へ！
身体の中から整えて、スッキリ軽やかな毎日を目指しましょう！
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ご来店お待ちしております
柔道整復師
吉田 昂平ヨシダ コウヘイ
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