トリニティーベル(Trinity bel)のブログ
ビューティー
投稿日:2025-11-25 06:52:18.0
- 寒い時期も大切な事
- おはようございます♪
寒い時期は、暑い時期に比べると汗を掻きにくいので
余計に怠ってしまう【水分補給】肌や喉の乾燥、身体の脱水などそうなってる時は
もう身体もSOSを出している証です。
当サロンのお客様には、耳が腐るほど(笑)
【こまめに水分補給】のワードお伝えしてますが、
こまめに摂る事はウイルス対策にも繋がるので
とても大切な事なのですね♪
風邪や感染症の方と近く触れ合う内科の先生なども
対策としてこまめに水分補給したりと
メディアでもやってますね!!
対策だとしたら、最低でも15分に1度水分を
摂る事がオススメ(´∀`)
寒い時期は、冷たい水だと抵抗があったり、
中々飲めないとの方は【白湯】でもOKです♪
風邪などの対策、健康の為、美容の為、
生きる為には勿論大切な水分補給!!
代謝や免疫機能などにも繋がる体内水分!!
水分摂取が不足すると血液中の水分も不足し、
血流が悪くなるので、こまめに水分を補給する事で
血流が改善すると白血球などの免疫効果が
全身に行き渡るようになります♪
血流が良くなり新陳代謝が活発になる事で
免疫細胞の働きが活発になるという事ですね^ ^
最近では、水が飲めないというお子様も
増えてきてるようですが…
免疫にも、代謝にも、全てに大切である
【こまめな水分補給】
健康的な身体の為にもそれを当たり前にしていきましょう♪
最初は、意識をしながら取り入れていき、
後に無意識に取れるよう習慣にしていきましょう♪
それでは、日々心を込めて…
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