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もみまる 敷戸店のブログ
プライベート
投稿日：2025-11-21 11:13:18.0
- 節約しながら快適に！
- こんにちは♪
もみまる敷戸店です。
寒くなりましたね～(>_<)
さすがに、暖房つけるようになりましたけど…
私はエアコンの暖房使ってるんですけど、皆さんは温度設定何度にしてますか？
冬のエアコンの適切な設定温度は、環境省が推奨する20℃前後を一つの目安とし
快適さや省エネを考慮して20～22℃の範囲で調整するのがおすすめだそうです。
20℃って寒いですよね？
と思っていたら…
「エアコンの設定温度＝実際の室温」ではないということ。
実は、エアコンの設定を20℃にしても、建物の断熱性や外気温の影響により
実際の室温が20℃に達しない場合があります。
逆に、部屋が狭い場合は効きすぎることもあります。
そのため、リモコンの表示だけではなく、「部屋に置いた温度計が20℃を示しているか」
を基準に確認することがポイントだそうです。
20℃～22℃の範囲に設定することで、快適性を保ちつつ節電につながります。
また、設定温度を1℃下げるだけで、消費電力を約10%削減できると言われています。
これを冬期間続けると、家計への負担軽減効果は非常に大きくなります。
でもちょっと肌寒いなと感じたら…
「3つの首」を重点的に温める！
首：太い血管が通っているため、ネックウォーマーやタートルネックが効果的です。
手首：袖口からの冷気の侵入を防ぐために、アームウォーマーなどでカバーします。
足首：「冷えは足元から」と言われます。厚手の靴下やレッグウォーマーを着用しましょう。
また、サーキュレーターで空気を循環させたり、湿度を40％～60％に保つと
同じ20℃でも「暖かく感じる」という効果が期待できるそうですよ。
電気代の節約って考えたらこれらの方法は活用した方が良いですよね！
特に、3つの首！は本当に大事です。
節約しながら快適に！この冬を乗り越えましょう♪
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