オハダトカラダノリセットサロン ミニョン
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ミニョン(mignonn.)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-05-09 12:34:29.0
- 体温が一度上がるだけで良いことだらけ！
- こんにちはセンター南エステサロンmignonnです。
長い連休を終えお疲れの方も多いのでは？
今回は低体温のデメリットについてです！
日本人の平熱は36.6℃から37.2℃です。
しかし近年、36℃以下の低体温の人が増えています。
36℃以下の人は身体に不調が出やすく代謝が悪いです。
免疫力も体温が高いほど高くなります。
体温がが下がると酵素の働きが弱まって消化機能が低下し、思考力が弱まるなど、体全体に不調が現れます。
さらに免疫力が落ちるため、毒素を体外に排出する力が低下し、アレルギーや病気になりやすくなります。
そしてセルライトも出来やすく、太りやすくなります。
体温が一度上がるだけで基礎代謝は約13パーセントアップすると言われています。
低体温を改善するために自分でできることもあります。
身体を冷やす飲食物を控える。
有酸素運動をする。
毎日湯船に浸かって温まるなどです。
ミニョンでは、痩身コースで血流アップ！老廃物をデトックス出来、冷え改善も可能です。
基礎代謝も上がって痩せやすく太りにくい体質になるだけでなく、体温が上がると免疫力もアップするので風邪もひきにくくなります！！
日頃の疲れも取れるのに続けることで代謝も良くなり痩せやすくもなるので一石三鳥です！
ぜひミニョンで人気のコースお試しください。
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