2024年2月のブログ｜カラダファクトリー泉中央セルバ店

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カラダファクトリー泉中央セルバ店のブログ

2024年2月のブログ一覧

63件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-02-29 18:02:43.0

投稿者：

鈴木望碧

水分と身体の不調

人の身体は３分の２が水分と言われています。マスクをしていると喉の渇きに気が付きにくく十分な水分摂取が出来ていないことがあります。体内水がスムーズに循環し、水分の代謝がきち…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-02-29 15:51:47.0

投稿者：

加藤太陽

入浴のいいところ

今回は入浴について説明します！1.温熱による効用入浴により体の温度が上がることで大きく分けると3つの効用があります。・血管が拡がり、栄養や酸素が豊富な血液が全身に送られやす…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-02-29 12:23:10.0

投稿者：

鈴木望碧

呼吸筋とは！？

皆さん、こんにちは！今回は、呼吸筋についてお話させていただきます！呼吸には「腹式呼吸」と「胸式呼吸」の2種類があります。意識的に呼吸を整えれば、体幹を整え、姿勢を整えると…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-02-28 15:38:00.0

投稿者：

高崎里恵

花粉症を楽にする小技第七弾！！

本日は、花粉症について加藤先生にすでに投稿されてしまいましたが・・・(;´Д｀)めげずに私なりの花粉症を楽にする小技をご紹介したいと思います！！花粉症を楽にする小技第七弾！…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-02-28 13:24:58.0

投稿者：

加藤太陽

花粉症について

アレルギー性鼻炎とは？アレルギー性鼻炎とは、花粉やダニ、ハウスダストなどの特定物質を吸い込むと、身体に異物が侵入してきたと判断して排除する拒絶反応です。特定の季節だけ症状…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-02-28 11:50:19.0

投稿者：

川口舞弥

レモンの栄養素・健康効果

こんにちは！本日はレモンの栄養素・健康効果についてご紹介致します！栄養素クエン酸ビタミンCポリフェノールリモネンカリウムカルシウム健康効果疲労回復レモンに含まれているビタ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-02-27 13:16:49.0

投稿者：

有川主寿磨

寒さとコリ

皆さん、２月の寒さ耐えきれていますか？私はよく夜に散歩をするのですが、外はかなり寒いので、マスクを付けながらではないと寒さに耐えきれません…冬の寒い日が続くと、身体がこわ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-02-27 10:28:49.0

投稿者：

高崎里恵

花粉症を楽にする小技第六弾！！

今日の仙台の天気は荒れ模様ですね。小雪や小雨が強風と共に身体に吹き付けてきて身体にこたえます(-"-)そんなお天気ですが、引き続き花粉症を楽にする小技第六弾をご紹介いたします…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-02-26 14:58:28.0

投稿者：

佐々木莉久

腸と眠りの関係

和食が快眠に役立つのは善玉菌を活性化させる食材が多いためと言われてます。１日３回の食事は体内リズムを整えるだけでなく、腸内細菌を活性化させる唯一の方法です。腸内細菌が元気…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-02-26 11:41:15.0

投稿者：

高崎里恵

花粉症を楽にする小技第五弾！

皆さん先週から寒い日が続いていますが、体調管理大丈夫でしょうか？('ω')ノ暖かくなると花粉による症状。寒くなると筋肉が硬くなり肩コリ首コリなどの症状。現代人はとても大変です…続きを見る