鈴木望碧のブログ｜カラダファクトリー泉中央セルバ店

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カラダファクトリー泉中央セルバ店のブログ

鈴木望碧のブログ一覧

46件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-14 11:10:38.0

投稿者：

鈴木望碧

夏の水分補給 UP

暑い日が続いていますが、みなさんは水分と塩分摂れていますか？高温多湿の屋内外で30分を超える長時間の労働やスポーツなどにより汗を大量にかくと、体内の水分とともに塩分やミネラ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-23 10:22:21.0

投稿者：

鈴木望碧

太陽に当たろう！！

本日は日光浴についてお話させていただきます。みなさんは一日に何分くらい日光を浴びていますか？紫外線を浴びると皮膚でビタミンDを合成する事が出来るのですが、最近は日焼けを気…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-22 15:35:04.0

投稿者：

鈴木望碧

疲労回復ドリンク！？

本日は疲労回復に役立つドリンクをご紹介致します！疲労回復出来るドリンクと言えば、真っ先に思い浮かぶのが、栄養ドリンクという方も多いかと思われます。ただ多くの栄養ドリンクに…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-22 10:25:09.0

投稿者：

鈴木望碧

失敗しないダイエットの仕方！！！

失敗しないダイエット計画の立て方こんにちは！！皆さま夏に向けてダイエットを頑張っている方もいらっしゃるのではないでしょうか？今回は失敗しないダイエット計画の立て方について…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-16 15:45:47.0

投稿者：

鈴木望碧

酸素の重要性

皆さんは酸素ってどんな効果があるかご存知ですか？もちろん生命維持に必要なのは当然なのですが、なぜ必要なのか。本日はそれについて話したいと思います。酸素は主に、脳や筋肉など…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-14 15:06:13.0

投稿者：

鈴木望碧

玉ねぎを靴下の中に入れると良い？？

今回は疲労回復についてお話しさせて頂きます。皆さん、足の裏には数多くの神経の末端が存在していることをご存知ですか？そして、これらは身体のあらゆる器官と繋がっておりこれらの…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-14 10:17:53.0

投稿者：

鈴木望碧

季節の変わり目におすすめの食べ物とは・・・

突然ですが、季節の変わり目は自律神経が乱れやすいといわれます。そんな自律神経の乱れに悩む人にはトマトがおすすめです！！！トマトには自律神経の調節に役立つ成分が豊富に含まれ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-10 10:25:16.0

投稿者：

鈴木望碧

ブルーライト！！

ブルーライトとは、波長が380～500nm（ナノメートル）の青色光のことで、ヒトの目で見ることのできる光＝可視光線の中でも、もっとも波長が短く、強いエネルギーを持っており角膜や水…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-07 15:19:14.0

投稿者：

鈴木望碧

ホーリーバジルとは？

今日はアーユルヴェーダのティー全種類に入っているホーリーバジルについて！！デトックス効果！！ホーリーバジルの効能として挙げられるのが、デトックス（排毒作用）です。ホーリー…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-06 17:39:29.0

投稿者：

鈴木望碧

耳つぼについて！！

今日は【耳鳴り】のツボをご紹介します。実際には何も音がしていないのに耳のなかでキーンといったり、グワングワンといったいろいろな音を感じるうっとうしい耳鳴りです。耳鳴りの原…続きを見る