セイタイアールビービープラス
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- 北海道札幌市白石区南郷通１７南４－１６白南ハイツＶ １Ｆ
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アールビービープラス(RBB+)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-11 21:27:27.0
- 肩こりと姿勢について
デスクワークやスマホ時間が長くなるほど、「肩が重い」「首がこる」と感じる方が増えています。
その殆どの原因が「姿勢の崩れ」によるものです。
【姿勢が悪いと肩こりになる理由】
・頭の位置が前に出ると、首や肩の筋肉が常に引っ張られる
・猫背姿勢では肩甲骨が動かず、血流が低下
・背骨のS字カーブが崩れると、筋肉バランスが偏る
【肩こりを悪化させる姿勢習慣】
・長時間の前かがみ姿勢
・片方の肩でカバンを持つ
・背もたれに寄りかかって座る
・スマホを見るときに顎を引かず、首を突き出す
【カイロプラクティックで出来る事】
・関節や筋膜の動きを整えることで、正しい姿勢が取りやすくなります
・背骨や肩甲骨の可動性を改善することで、筋肉の過緊張を軽減し、血流を改善します
・正しい姿勢について専門的にアドバイスします
肩こりを感じている方は、姿勢の悪さも自覚していると思います。
「マッサージしてもすぐ戻る…」という方は、姿勢のバランスから見直してみてはいかがでしょうか？
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RBB＋【アールビービープラス】
小川鍼灸治療院併設
札幌市白石区南郷通17丁目南4－16
白南ハイツV1階
地下鉄南郷通18丁目徒歩3分
TEL：080‐3233‐3170
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