うらら骨盤整体 長浜院のブログ
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投稿日：2025-11-08 08:55:09.0
- 【寒さだけじゃない、乾燥シーズン到来】
- 最近、朝晩の空気が少しずつ乾燥してきましたね。
この時期は肌や喉の乾燥を感じるだけでなく、身体の内側にも影響が出やすい季節です。
乾燥すると、体内の水分バランスが崩れ、血流が悪くなりやすくなります。
その結果、免疫力が低下し、風邪をひきやすくなったり、疲れが抜けにくく感じたりする方も増えています。
免疫力の低下には、「自律神経の乱れ」が深く関係しています。
寒暖差や乾燥などの環境変化に身体がうまく対応できないと、
交感神経と副交感神経のバランスが崩れ、身体が常に緊張状態になってしまいます。
当院では、そんな季節の変化に負けない身体づくりのために
骨格のバランスを整える矯正を行っています。
自律神経を整えることで、呼吸が深くなり、血流も良くなり、自然と免疫力も高まります。
40代女性のお声
「毎年この季節は体が重くて朝がつらかったのですが、
通うようになってから呼吸が楽になって、ぐっすり眠れるようになりました！
体調を崩さず過ごせています。」
空気が乾燥し始めるこの季節、
なんとなく身体のだるさや不調を感じたときは、
早めのケアで自律神経を整えて、元気な毎日を過ごしましょう。
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投稿者
うらら 長浜院
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