整体院なないろのブログ
プライベート
投稿日：2024-05-07 15:16:57.0
- 夏に備えて汗をかこう
- こんにちは
山梨県中央市『整体院なないろ』
院長 中山さとし です
４月下旬ころから急に暑い日が
増えてきました
あと２ヵ月ほどで本格的な夏がやってきます
そうなる前に汗が出やすい体質にして
熱中症を防ぐようにしましょう
汗が出やすい体質にするには
単純に汗をかくように運動をすることです
これを暑熱純化といいます今のうちにしっかり汗をかいて
熱中症の予防を心がけましょう
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