ORIENTAL SPA~asian relaxation~
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オリエンタルスパ(ORIENTAL SPA)のブログ
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投稿日：2024-05-09 12:32:26.0
- 足の浮腫やダルさ解消！
- 30代になってから、20代の頃とカラダが変化しているな～と感じる事が増えました。
例えば、昔は足の浮腫なんて無縁だったのに、最近は靴下の跡クッキリ！足がパンパンで歩くのも立ってる事すら痛くて辛い…。
お家でオイルマッサージをしたり、新しく買ったマッサージガンを当てたり、テニスボールで足裏をほぐしたり…いろいろなケアをしていましたが、その時はスッキリしても翌朝になると結局違和感や微妙な痛みが残っていてシャキシャキ歩けない日々が続いていました(^_^;)
そして昨晩、試しに夜寝る時に足の下に筒状のクッションを入れて寝てみたら…なんと！朝起きた時いつも感じる痛みや違和感が無くなっているではありませんかっ！！！！
こりゃ凄い！！！＼(^o^)／
という事で、同じようなお悩みを持ったお客様に是非1度『足枕』を使って寝て変化があるか試してみて頂きたいと思い、このブログを書きました♪
ポイントは『足が心臓より高くなるように(大体10～15cm程とも言われます)』『仰向けで寝た時に膝が曲がらないように置く』の2点だけ☆
もちろん個人差はあるので、合わない方は無理をなさらないように気をつけて下さいね！
毎日頑張ってカラダを支えてくれている足元にも、ご褒美タイムをあげましょう(*^^*)
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