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ジャンティ美容整体のブログ
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投稿日：2025-11-14 18:59:44.0
- 姿勢が変わると心も軽やかに
～本日のお客様とのお話から～
美容整体で変わる日常
本日のK様は「立ち仕事で足がだるいし、最近バランスも気になる」というお悩みでした。お仕事柄、靴選びや足元の疲れも重なり、どうしても一日の終わりには「ふくらはぎが重い」と感じやすいとのこと。これまで色々試したけれど、なかなかすっきりした実感が得られずにいたそうです。整体の視点から骨盤・姿勢を丁寧に確認し、今の身体のクセをお伝えしながら進めました。
一人ひとり違う体のバランス
「左右差ってそんなにあるんですね」とK様も驚かれていました。私たちの体は、日々の動作や姿勢によって自然と重心や力のかかり方にクセが生まれます。それに気づくだけでも、毎日の立ち姿や歩き方への意識が変わります。「骨盤を立てる」イメージや、お腹の奥に軽く力を入れるコツを一緒に体感してもらう時間は、皆さんにもおすすめしたいポイントです。
美脚とむくみケアのポイント
今回の整体では、「骨盤矯正」だけでなく、股関節や足のラインも丁寧にコンディショニング。立ち仕事の方は、足元のむくみ、冷えのお悩みも多いです。K様も「足がふわっと軽くなった気がする」と表情が明るくなりました。美脚づくりは、無理せず少しずつ生活の中で積み重ねることが大切です。ご自身でも続けやすいストレッチも合わせてお伝えしています。
姿勢が整うと心が前向きに
「力まないって難しいですね」と、ときどき笑いながら、手足や体幹のバランス調整も行いました。姿勢が整うと、自然と呼吸も深くなってリフレッシュできた気分に。K様もお帰りの際、「なんだか心まで明るくなれた」とお話しくださいました。小さな変化が自信につながり、ご自身の体をもっと大切にしたいと思えるきっかけになればうれしいです。
お気軽にご相談ください
京橋や鴫野、蒲生四丁目エリアからも多くのお客様にご来店いただいています。どんな小さなお悩みでも、美容整体の視点でお手伝いいたしますので、お近くの方はぜひお気軽にご相談ください。
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