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ジャンティ美容整体のブログ
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投稿日：2025-11-15 12:57:46.0
- やさしく整えて理想の私へ
～本日のお客様とのお話から～
変わりたい、という気持ちは誰しも心のどこかにあるものです。本日は、日頃の習慣やちょっとした姿勢の意識で変化を感じ始めた、A様とのやりとりをご紹介します。
美容整体で感じる変化
A様は数か月ぶりのご来店でしたが、毎日ご自宅で簡単なストレッチを続けていたそう。お身体に触れると、一時的な硬さはあっても、柔らかさが戻るのが早くなっていました。これは「体が良い状態を覚えてくれている」証拠。整体でサポートしながら、ご本人の努力が実を結んでいると実感できる瞬間です。
姿勢意識がもたらすうれしい反応
最近、フェイスラインや体型の変化を感じるとのお声も。A様は、「少し顔がスッキリしたような気がする」と、にこやかにお話してくださいました。姿勢への小さな意識が重なり、周囲からも「顔が小さくなったね」と声をかけられることが増えて、とても嬉しかったそうです。
腰まわりのつらさとセルフケア
お仕事や育児でどうしても負担がかかりやすい腰まわり。「朝、顔を洗う時が一番つらいんです」とA様。体の使い方を少しだけ変え、無理な中腰を避けたり、洗面台にしっかり身体を近づけるようアドバイスしています。小さな工夫を積み重ね、日常の動きが楽になることが目標です。
ストレッチ習慣の大切さ
A様は毎晩寝る前のストレッチを心がけてくださっていました。寝る前の5分がとても大切、とお伝えしているので習慣化できているのは素晴らしいこと。ご家族で一緒に行うことで、続けやすさもグンとアップ。温かい応援や「一緒にやろう」の声かけも励みになります。
頑張りすぎず、ゆるやかに
たくさんのことを一度に始めるのは大変ですが、「これなら続けられる」と思える範囲で心と身体を整えていくことが大切です。無理せず、ご自身のペースで進めていきましょう。
鴫野・蒲生四丁目・京橋エリアからも、皆さまにご来店いただいています。お近くの方は、いつでもお気軽にご相談くださいね。
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