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ジャンティ美容整体のブログ
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投稿日：2025-11-25 18:05:05.0
- 美しくなるための小さな習慣
～本日のお客様とのお話から～
姿勢や体型に悩む方は、本当に多いと感じます。先日ご来店くださったW様も、日々のお食事やお仕事での疲れ、身体のラインについてのお話をしてくださいました。美容整体の施術を通し、ご自身の変化に気付けることが、とても大切なんだと改めて感じさせていただきました。
体型の変化はゆっくりでOK
「急いで結果を出したい」「早く楽になりたい」そんな気持ちが出ることもあります。でも、体型や姿勢は少しずつ整っていくもの。W様も最初の1ヶ月で少しずつウエストが-4cmと引き締まったご様子。「徐々に変わっていくことが自信になる」と、嬉しいお声をいただきました。
食事制限＝ストレスにならない工夫
食事についても話題になりました。「しっかり食べることがスリムな体へ近づく一歩」だという気付きは、大きな発見です。栄養不足や過度な我慢は心も身体も負担になりがち。「無理のない範囲で、美味しいものも楽しみながら」が長続きの秘訣です。
生活習慣こそ美しさの土台
日々の姿勢や自分に合った運動、服選びの小さな意識。こうした積み重ねが、自然と身体全体の印象を変えてくれます。「ちょっとジーンズが緩くなった」と笑顔で話してくださる瞬間に、私たちスタッフも励まされます。
整体で整える「身体の心地よさ」
整体の施術では、「姿勢のクセ」や「左右のバランス」を一緒にチェック。はじめは動きづらい箇所も、徐々に広がったり軽さを感じるようになったとW様。「自分の身体と向き合う時間が気持ちいい」そんなお声を大切にしています。
日常のケアを楽しみに変えて
ストレッチやリラックス時間を意識することで、日常のケアも楽しみに変わります。体調だけでなく、気分まで穏やかにリセットされることを願っています。
気軽に続けることが第一歩
「完璧」を目指さず、ゆっくりと楽しんでほしいです。W様のように、小さな発見や変化を喜べる毎日を一緒につくっていければと考えています。
京橋・鴫野・蒲生四丁目・大阪城公園エリアからもご来店の方が増えています。お近くの方は、どうぞお気軽にご相談ください。
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