ジャンティビヨウセイタイ
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ジャンティ美容整体のブログ
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投稿日：2025-11-26 14:46:01.0
- 姿勢とダイエットはつながってる
- ～本日のお客様とのお話から～
【ダイエットは気になるけれど、どうやって始めたらいいかわからない】。そんなお気持ちで来店されたK様の初回カウンセリングから、今日は感じたことをお送りします。
美容整体を通じて、美容と健康の両方を目指せるのが当店の特徴です。K様もご自身の体の変化や、普段の姿勢についてたくさんご相談くださいました。
「骨盤矯正」で土台を整えると、立ち姿勢や歩き方だけでなく「体の流れ」まで整いやすくなります。K様も座り姿勢や首・肩の張りにお悩みがあり、まずは姿勢チェックからスタート。猫背や巻き肩を意識すると、日常の癖が見えてきました。
次に「食事の習慣」も見直しました。つい便利なもので済ませがちだった朝食を、なるべく手作りへシフト。ダイエットは食事も大切ですが、リバウンドをしない様にするには「無理なく続けられること」が一番。*焦りや我慢より、少しずつできることから始める*のが長続きのコツです。
施術は猫背・巻き肩の猫背矯正。美容整体で、K様にも「体がスッと伸びて軽くなった」とのお声をいただきました。見た目の変化だけでなく、深呼吸のしやすさにも驚いておられました。
また、お話しする中で「痩身」や「美脚」など美容のお悩みも伺い、施術だけでなくアドバイスもお伝えしました。ダイエットは数字だけではなく、「なりたい自分」を意識することが励みになります。K様は、ご自宅でもできる簡単ストレッチや水分補給の習慣にチャレンジされるそうです。
「体質改善」は、一人で頑張るより、誰かにサポートしてもらいながら進める方が気持ちも前向きになります。私たちも毎週お話を伺いながら、小さな変化を一緒に喜べる存在でありたいと思います。
蒲生四丁目や京橋エリアからもアクセスしやすい店舗です。気になる方はぜひ、お気軽にご相談ください。あなたのペースで、一緒に健やかな体を目指しましょう。
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