ソフト整体つぼっくすのブログ
プライベート
投稿日:2020-04-19 21:33:18.0
- 自分に厳しく人に優しくはできない
「自分に厳しく人にやさしく」
というけれど
自分に厳しい人は人にも厳しいです
逆に
自分に優しくできる人は人に優しくできます
子供やパートナーに厳しいことを言ったり
つい嫌なことを言ったりする人は
もしかしたら自分に対して優しくしていないのかもしれません
私も前はそうでした
こんなに頑張ってるのにとか
なんでやってくれないのとか
パートナーに対しての不満が出たりしていました
それは、自分に対して厳しかったからです
自分が頑張らないといけない
自分がやらないといけない
と
自分が、自分が
というように自分で自分を追い込んでいたのです
自分に対して、ひりひりするような対応をしていると
周りの人に対して優しくできません
ですから
人に優しくしたい
人から優しくしてもらいたい
そう思うのなら
まずは、自分に優しくしましょう
自分に対してよくやってるよねとか
偉いねとか
すばらしいねとか
自分に労いの言葉をかけてあげる
優しい言葉をかけてあげましょう
そうするとパートナーや子どもに対しても
優しい言葉をかけられるようになってきます
いつも頑張ってるねとか
助かってるよとか
そう言うと逆に
向こうからねぎらいの言葉をかけていただきます
お互いに良い関係が保てますよ
#整体 #自分に優しく #人に優しく #ねぎらい #大野城 #下大利 #白木原
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