ソフト整体つぼっくすのブログ
プライベート
投稿日:2020-10-12 14:37:53.0
- 気分を変える、体を緩める
- 人は緊張しやすい生き物です
それは、生きていくため、危機に対応するために
緊張して危険に備えるということもあったのです
でも緊張が長く続くと、心も体も疲れてきます
心を緩めようと思っても、なかなか難しい
体から緩めるほうが簡単です
お風呂に入る
アロマを焚く
ハーブティーを飲む
癒しの音楽を聴く
いろんな事で気分を変えるといいですね
今日は、ちょっと回りのものを片付けて
捨てるものをまとめました
そういうことでも、気分転換になりますね
ちょっとするだけでも、すっきりと風が通る気がします
#整体 #気分を変える #体を緩める #気分転換 #大野城 #下大利 #白木原
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