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ビューティー
投稿日:2020-10-23 10:50:40.0
耳鳴りや頭痛、目の疲れ
耳鳴りや頭痛、目の疲れ_20201023_1

これが続くと辛いですよね

原因は、筋肉(循環)の問題と
それ以外に分けられます

そしてほとんどが筋肉(循環)の問題です

つまり、痛みや耳鳴りなどが起こっている箇所の周りの
筋肉が固くなって循環が悪くなっていることが多いです

なぜ固くなるのかは
姿勢の崩れや日常の習慣から
首の緊張を起こしたり
あごの緊張を起こしたりして
慢性的になり固くなります

ですから、首周りや目の周りを温めてやわらかくすると
良くなる事も多いです

ただ、原因となる日々の習慣や姿勢などが改善しないと
すぐにまた固くなってしまいます

スマホを見たり、デスクワークで頭が前に出たりすることが
原因としては多いですね

コロナの影響で、室内の時間が増えた事で
頭痛を訴える人も多くなりました

改善には、適度な運動と日々の習慣をよりよく変えていくことが
大事です

今は大したことが無くても予防と思って実行していきましょう



#整体 #耳鳴り #頭痛 #日々の習慣 #大野城 #下大利 #白木原
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ソフト整体つぼっくすのブログ(耳鳴りや頭痛、目の疲れ)/ホットペッパービューティー

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