ソフト整体つぼっくすのブログ
ビューティー
投稿日：2021-03-22 09:46:00.0
- 痛みは?
- 最近、字を書くことが多くて
右手の親指が痛くなってしまいました
痛みは、
「使いすぎだよ」
「使い方が間違ってるよ」
「休みましょうね」
・・・
こういった、体からのメッセージです
字を書くときに、つい力が入ってしまいます
力が入り過ぎないように工夫してみます
痛みが無くなると、また力を入れてしまうので
この際にしっかりと習慣づけたいです
体はいろんなメッセージを出しています
初めは小さい声ですが、だんだんと大きくなってきます
声が小さいうちに、良く聴いて改善することが大切ですね
#整体 #痛みはメッセージ #体の使い方 #体の声を聴く #大野城 #下大利 #白木原
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