ソフト整体つぼっくすのブログ
プライベート
投稿日:2022-04-01 16:04:41.0
- まず立つ、そして動く
やりたいこと
やること
いろいろあるけど
なかなか動き出せないとき
私の場合は
頭の中でこうしたいと考えていることが
多いようですね
そして座っていることが多い気がします
掃除や準備などで動いているときに
今日は何をしようかとか頭に浮かぶのだけど
ひと段落して、座ってしまうと
まあいいか
と動き出せなくなってしまうことも多いです
そんな時には
まず立つ
そしてそこらへんを
ゆっくりと歩き回る
すると、次はこれをしようかと
やる気が出てきます
座って、ついスマホやパソコンを見てしまうと
いつの間にか時間がたっていたりします
同じパソコンの作業でも
切り替えるときは
一旦立って、お茶を入れるとか
トイレに行くとかすると
頭がリセットされるような気がしますね
やる気がない人や、引きこもりのような人は
立って歩きまわるというイメージは無いですよね
何かしたいとき
まずは立って歩いて体を動かしてみることも
いかがでしょうか?
#整体 #まずは立つ #行動する #リセット #大野城 #下大利 #白木原
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