ソフト整体つぼっくすのブログ
プライベート
投稿日:2022-06-27 10:18:18.0
- 目の前のドミノを倒す
やらないといけないことが多いと
ストレスになってきます
最初は頑張ってこなしていても
だんだんと辛くなってきます
あれをやったら、次はこれを、その次はこれを・・・
エンドレスですね
仕事や約束が負担になるのも
今やっている仕事の上に仕事を受けてしまったり
予定があるのに、違う予定を入れたりと
これをすると
自分も辛いけど、相手にも迷惑をかけてしまったりします
このストレスを避けるのは簡単です
一つのこと、今やっていることをやっていく
ということです
そのときに大事なのは
優先順位を決めないこと
よくやることの優先順位を決めましょう
といいますけど
それでやっていける人はいいのですが
優先順位を決めたけど、やる気が出ない
それでだんだんと、やれないことが溜まってくる
私は、このパターンが多いですね
それで決めたのは
きた順番にやっていく
ということ
やろうと決めたことからやっていく
約束でも
早くきたものをやる
あとから来たものは、重要と思っても
約束は入っていればやらない
とシンプルに決めてしまうと
悩むことがなくなります
実は、宇宙現象で起きる事には重要か重要でないか
という区別はないそうです
ならば、目の前に起きたこと、今やっていること
をていねいに淡々と行っていくことですね
目の前のドミノを倒していく
ということ
がストレスが少ないのかなと思います
#整体 #ストレス #ドミノを倒す #約束 #大野城 #下大利 #白木原
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