ソフト整体つぼっくすのブログ
プライベート
投稿日:2024-03-30 10:17:12.0
- 人に優しくできないのは・・・
- 本当は優しくしたいのに
つい子供に怒ってしまった
ついパートナーに、きつくあたってしまった
とくに家族や普段周りにいる人に
きつい言葉を投げてしまったり
怒ってしまうことってあると思います
その後で、やってしまったと
落ち込んだりして
ダメだと自分を否定しまったりと
負の循環に入ることもあります
自分の体調が影響することもあるけど
大本は
自分自身に自分が優しくできないからです
自分に厳しい人は、必ず人にも厳しいです
厳しくするのが優しさと思っている人も多いですが
根本の自分への優しさがないと
厳しい!+厳しい!
になるので辛くなるでしょうね
なぜ厳しくなるのかというと、ほとんどが親の影響です
親に優しくしてほしかった
親から認めてもらいたかった
そういう思いを持っている方も多いです
だから
まずやって頂きたいのは
自分に優しくすること
自分に優しい言葉かけをしましょう
「いいんだよ」
「よくやってるね」
「大丈夫大丈夫」
「いつもありがとうね」
自分が親からかけてもらいたかった言葉を
自分で自分にかけてあげる
それができたら
それを子供にパートナーにかけてあげる
自分に
とことん、おもいっきり、遠慮なく
優しくしてくださいね
#人に優しく #自分に優しく #子育て #整体 #大野城 #下大利 #白木原
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