学園の森整体院のブログ
スタッフ のブログ一覧
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2022-08-29 15:04:08.0
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- スタッフ
こんにちは、学園の森整体院です♪皆さんは、就寝時何回くらい寝返りをしていますか？？一晩で打つ寝返りの回数は、大人で20～40回と言われています☆寝返りは、就寝時に誰もが無意識…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022-08-02 15:43:38.0
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは、学園の森整体院です♪月経前は、なんだか調子が悪い…何かしらの不調を感じやすい月経前の不快な症状をPMS（月経前症候群）と呼びます。なんとなくイライラする、気分が…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2022-07-12 15:38:39.0
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは、学園の森整体院です♪毎日、暑い日が続きますね。夏は暑くて汗をたくさんかいて、食欲が減退してしまうことも多いことから、痩せやすいイメージがあるのではないでしょう…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2022-06-25 13:16:13.0
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- スタッフ
こんにちは、学園の森整体院です♪今日も朝から暑くなりましたね～！！最近は冷房をつけて寝てます。というお話も聞くようになりました。長時間冷房が効いた部屋にいると、汗をかく機…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022-06-16 15:43:19.0
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- スタッフ
こんにちは、学園の森整体院です☆皆さんは、朝ご飯に何を食べますか？よくおにぎりだけ、食パンだけ、という方がいますが、そこにタンパク質を一緒に摂ることにより、食事誘導性熱産…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2022-06-06 12:55:55.0
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- スタッフ
こんにちは、学園の森整体院です♪次の妊娠を考えていたので、骨盤は開いたままの方がいいと思って何もしなかったのですが、整えた方が良かったですか？と聞かれることがあります。今…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2022-06-03 13:06:44.0
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- スタッフ
こんにちは、学園の森整体院です♪夕方になると脚が重だるくなったりして、憂鬱になるのが『むくみ』これから暑い季節がやってきますが、夏は冷房や、冷たい飲み物の摂り過ぎなどで、…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022-05-28 11:30:47.0
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- スタッフ
こんにちは、学園の森整体院です♪有酸素運動と筋トレを両方やる時はどちらが先が良いですか？とご質問いただくことがあります。最も効果的なのは、筋トレをした後に有酸素運動をする…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2022-05-27 12:52:26.0
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは、学園の森整体院です。今日は朝から強い雨風で大荒れでしたね。お足元の悪い中ご来店いただいた皆様、ありがとうございました。雨の日に頭が痛くなったり、肩こりや腰痛な…続きを見る
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