整美芯のブログ
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投稿日:2024-05-13 13:59:38.0
- 筋肉貯金してますか??
- こんにちは、亀戸駅近く 徒歩4分 小顔&ボディエステ整美芯の中澤です。
今日は全国的にお天気が悪いようですね、東京も朝から雨風が強くて私は傘がおちょこ状態になってしまいました笑
突然のタイトルにびっくりされた方、ごめんなさい。
最近、筋トレ流行ってますよね。みなさんもどんな筋トレされていますか??
または、全くしていない方もいらっしゃるかと思います。そんな方々も全然大丈夫です、安心してくださいね。
筋肉はただ付ければ良いだけではないんです。バランスと質がが大事なんだそうです。
そこで更に大事なのがミトコンドリア。
そもそもミトコンドリアって何?って思う方もたくさんいらっしゃるかと思います。
ミトコンドリアとはエネルギーの生産工場とも言われていて、老化にも関係してきます。ミトコンドリアを増やす事によってアンチエイジング、脂肪燃焼、代謝アップに繋がっていくんです。そして、質の良い筋肉を増やしていく。それは身体だけではなくお顔も一緒。
こちらのコースは筋肉と骨を温めて柔らかくほぐしやすい状態にしてからマッサージで整え骨盤矯正、小顔矯正で骨から整えていくので効果は持続します。
また整った後はホームケアで簡単なエクササイズで小顔の鍵となる筋肉のケア方法をお伝えします。
まずはどうなりたいかをお知らせください。
お顔をデザインしていきます。
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